I rimedi naturali per l’ansia

Gli attacchi di ansia possono essere di diversa tipologia e entità; si possono manifestare  con un picco che può  variare da 5 a 30 minuti circa, e che lascia successivamente la persona spossata e senza forze. Anche i bambini/adolescenti possono soffrirne e nell'adulto sono dovuti a situazioni perdurate di stress (lavoro, famiglia, lutti, malattie, obiettivi considerati … Leggi tutto I rimedi naturali per l’ansia

Cosa sono le intolleranze alimentari e come eliminarle

Perchè è importante sapere se si hanno delle intolleranze alimentari? Per due motivi fondamentali: perché creano scarso apporto energetico dovuto a cattivo assorbimento dei nutrienti perché creano accumulo di tossine nel corpo Ma cosa sono le intolleranze? La definizione corretta di intolleranza è la “tendenza a sviluppare una ipersensibilità cronica verso una certa sostanza o … Leggi tutto Cosa sono le intolleranze alimentari e come eliminarle

Fiori di Bach e Fiori Australiani per il benessere emotivo

Come raggiungere naturalmente il benessere emotivo? Io spesso consiglio l’utilizzo dei Fiori di Bach e dei Fiori Australiani. La Floriterapia è infatti un metodo di cura naturale introdotto negli anni ‘30 dal medico gallese Edward Bach. Successivamente si è estesa in altri paesi come ad esempio in Australia dove lo scopritore Ian White raccoglie ancora … Leggi tutto Fiori di Bach e Fiori Australiani per il benessere emotivo

Come raggiungere i tuoi obiettivi in poche mosse

Non hai obiettivi o quelli che ti sei posto non riesci a raggiungerli? Oppure il tuo lavoro non ti soddisfa più? Vuoi cambiarlo ma non ci riesci ? I rapporti in ufficio sono tesi e l’ambiente è soffocante? TI senti bloccato e non sai come fare? Se sei abbastanza aperto da pensare che la realizzazione … Leggi tutto Come raggiungere i tuoi obiettivi in poche mosse

6 rimedi naturali per combattere la fame nervosa

La fame nervosa o fame chimica è un fenomeno che avviene quando si avverte un improvviso impulso di mangiare cibo (spesso molto dolce o molto salato) , in genere lontano dai pasti. Ti è mai capitato? Ci possono essere piu’ fattori che possono scatenare un attacco di fame nervosa: Ormonale: durante la giornata, se non … Leggi tutto 6 rimedi naturali per combattere la fame nervosa