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Primavera: è tempo di detox!

Il periodo migliore per affrontare bella DEPURAZIONE è la Primavera. Perché proprio in questo periodo? Perché è in armonia con il risveglio della Natura, le giornate sono piu’ lunghe, le gemme cominciano a sbocciare; dal punto di vista del nostro fisico inoltre è importante abbandonare il freddo invernale e la relativa alimentazione (in genere piu’
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Otto consigli per rimanere in forma durante le Feste Natalizie

Otto consigli per rimanere in “forma-salute” durante le Feste Natalizie. Tra qualche giorno inizia un vero e proprio “tour de force” tra pranzi, cene, aperitivi con amici e colleghi fino a culminare con la vigilia, il Natale e il Capodanno; durante questo periodo diventa dunque molto difficile mantenere un “rigore” alimentare (qualunque esso sia); mettere
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