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Otto consigli per rimanere in forma durante le Feste Natalizie

Otto consigli per rimanere in “forma-salute” durante le Feste Natalizie. Tra qualche giorno inizia un vero e proprio “tour de force” tra pranzi, cene, aperitivi con amici e colleghi fino a culminare con la vigilia, il Natale e il Capodanno; durante questo periodo diventa dunque molto difficile mantenere un “rigore” alimentare (qualunque esso sia); mettere
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Consigli e 6 rimedi naturali per depurare la nostra pelle

Oggi parliamo della nostra pelle:  la pelle è uno dei maggiori organi (per estensione e peso) del nostro corpo  in quanto ha una superficie tra 1,5 e 2 metri circa e un peso di circa 10 kg . La pelle ci protegge, regola la temperatura del nostro corpo, sintetizza la vitamina D, riceve e trasmetti
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Antinfiammatori naturali: alimentazione e rimedi

Oggi parliamo del concetto di infiammazione: (o flogosi). Essa   può essere provocata  da cause esterne come traumi, colpi di calore, colpi di freddo, infezioni da batteri o virus)  , da intossinazioni chimiche (farmaci, cibi molto lavorati, trattamenti curativi invasivi, sostanze dannose nell’ambiente)  o nel lungo periodo da una alimentazione errata . L’infiammazione è pertanto
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